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2016年 第5回練習会 2016/06/18

参加者 :【松橋】大谷、朝倉、飯伏
使用船 :K1
天気   :晴れ
風     :南東1 
海峡   :凪のち風波
水温   :21℃
透明度 :8m
潮     :大潮、満潮2:37  干潮9:38
時間   :出港8:00、帰港12:00
場所   :BH沖 65m

 

メモ   :9時半 大潮 干潮 目一杯の為 超絶早くに集合掛けるも

その前に 船を降ろしてくれていた 感謝

 

本日はブームを出さず、コンパクトに

休憩入れての3時間 

セーフティの連携やCNFを取り入れての 一風変わった みっちり練習

 

透明度は然程でも無いが 上からは太陽の光が降り注ぐ 素晴らしい時間

 

陸に上がってMAKOにお邪魔し身体の内側からのトレーニング 美味しい時間

 

さぁ 限られたシーズン みんなも  是非❗

 

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